WomFIT: Health Kegel Trainer Review
تدريب كيغل لـ WomFit هو مدرب لياقة بدنية معتمد على العلم يركز على تقوية عضلات الأرضية الحوضية. تقدم التطبيق تمارين سهلة المتابعة لتحسين الصحة الحوضية، واستعادة النشاط بعد الولادة، ومعالجة قضايا مثل عدم احتفاظ البول وانتفاخ الأعضاء الحوضية. يلبي احتياجات مراحل مختلفة من الحياة بما في ذلك مرحلة ما قبل الولادة وما بعدها، مساعدا في استعادة النشاط بعد الولادة القيصرية والولادة الطبيعية. يتم تسليط الضوء على تمارين الكيغل لتعزيز الرغبة الجنسية، والإحساس الحميمي، والثقة بالنفس، مما يعزز في النهاية تعزيز الثقة بالنفس.
يتضمن تطبيق WomFit نظامين: مدرب لياقة بدنية بالذكاء الاصطناعي ووضع التدريب الذاتي. يوفر المدرب بالذكاء الاصطناعي خططًا شخصية استنادًا إلى الاحتياجات الفردية، مع تعديل الروتينات مع تقدم التقدم. من ناحية أخرى، يسمح وضع التدريب الذاتي للمستخدمين بتخصيص التمارين، واختيار التمارين، وتحديد المدة، وممارسة التمارين بشكل خفي.
